スピリチュアルヨガセラピスト✴スピリチュアルメッセンジャ✴HILOMU（ひろむ）

【資格・所属】
瞑想家/瞑想指導者
全米ヨガアライアンスRYT200
インド中央政府公認ヨーガインストラクター／ヨーガ療法士
チェアヨガインストラクター
シニアヨガ/いきいき健康サロン講師
（社）日本心理学会会員/認定心理士
スヴァスタ研究所研究員
　
インド政府公認のヨーガセラピストが、心と体と魂を癒やします。
生まれ持ったスピリチュアルな力もプラスして、クライアント様お一人おひとりの心と体、そして魂の癒しと自立をサポートいたします。

瞑想で心と頭の
お掃除ができました

瞑想は「無」や座禅のようで難しそうなイメージがありましたが、丁寧な説明とやさしい誘導で安心して体験できました。初めてなのに時間があっという間、今ココの心地よさや安心感に包まれました。終わった後は頭も心もすっきりし、悩みや迷いにも向き合える自信が湧きました。

息をすることを
忘れていました

「呼吸。息をしていますか？」という先生の声かけに、息を止めている自分に気づきました。吸う・吐くさえ意識できていなかったことに驚きます。日々の息苦しさにも気づき、呼吸の奥深さを実感しました。たかが呼吸、されど呼吸。いろいろな呼吸法を学ぶのも楽しいです。

心と体の安全運転。
オンとオフの切り替えが上手に

家族や仕事のことで常に頭がいっぱいで、眠れない日々が続いていました。ヨガの後、自分が思っていた以上に疲れていたことに気づきました。その夜は朝までぐっすり。不安の嵐に巻き込まれそうな思考や感情を落ち着けて、切り替え上手になる練習を続けたいです。

Q、スピリチュアルヨガセラピーとはなんですか？
A、カラダを動かすだけのヨガだけではなく、ココロのヨガを大切にしています。
また、気の巡りやスピリチュアリティを大切にしたヨガです。
スピリチュアリティは精神性を意味します。
特定の流派や宗教に依存したり、神秘体験を目指すものではありません。
地に足をつけ心と体と魂の安定を図り、自分らしく在ることを目的としています。

Q、カラダが固くても参加できますか？
A、はい。もちろんです。カラダの固さはココロの固さとも言われます。ゆっくりほぐしていきましょう。

Q、駐車場はありますか？
A、はい。癒やしの古民家も、神社、お寺も駐車場完備です。

癒やしの古民家バステトヨーガ+
「＋」に込めた想い

ヨガ＋香り、ヨガ＋薬膳などヨガや瞑想の時間をより深く、日常生活をより豊かにすごせるよう、気軽に取り入れられるアーユルヴェーダセレクトグッズをご用意しています。
アーユルヴェーダとはインド伝承医学。
ヨガと共に5,000年の歴史があります。
ヒマラヤ産オーガニックスパイスティー、
アーユルヴェーダ体質別に合わせて作られた天然アロマオイル、
7チャクラを整えるための天然アロマオイル、
東アジア産パワーストーンや浄化グッズ
インドのお香など厳選したお品物を取りそろえています。